- Contiene vitaminas y derivados vegetales.
- Sin azúcares añadidos, colorantes ni conservantes
- Su precio es asequible
- Puedes comprarlo online y llevártelo a casa
- Puede complementar su tratamiento de control de la presión arterial.
- Esta no es una cura milagrosa
- Puede tener efectos negativos y contraindicaciones en algunas personas.
Una de las principales causas de muerte, especialmente en Occidente, son las enfermedades del sistema cardiovascular, incluida la hipertensión arterial. La presión arterial alta es una enfermedad crónica que no causa síntomas. Por esta razón, a menudo se le conoce como el “asesino silencioso”.
Quizás ya haya oído hablar de esta enfermedad y se haya preguntado qué es la presión arterial alta. Es un aumento de la presión de las paredes de los vasos sanguíneos a medida que pasa la sangre. Esto hace que se acumulen sustancias, como el colesterol y otras, con el tiempo, lo que facilita la formación de coágulos de sangre. Estos coágulos de sangre pueden desprenderse, viajar a través de la sangre y causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Cuando hablamos de hipertensión, nos referimos a valores superiores a 130 mm Hg (sistólica) y 80 mm Hg (diastólica).
Sin tratamiento, pueden surgir complicaciones debido a lesiones en estos vasos sanguíneos:
- Infarto de miocardio
- Carrera
- Enfermedad renal crónica
- Alteraciones visuales
- Mala circulacion
Mi nombre es Ivana Raschia, soy licenciada en nutrición y tengo una formación de posgrado en el manejo de factores de riesgo cardiovascular, incluida la hipertensión arterial.
Muchas veces he visto pacientes que, además de tener sobrepeso u obesidad, tienen hipertensión incontrolada. Por eso, sé lo importante que es tener un tratamiento que se pueda sostener en el tiempo y traer resultados concretos.
Recientemente, me encontré con Recardio, un suplemento dietético en cápsulas que se usa para controlar la presión arterial. En este artículo, te cuento de qué se trata este suplemento, cómo está compuesto, si funciona o no y si vale la pena probarlo.
¿Qué es el Recardio?
Recardio es un suplemento en forma de cápsula que se comercializa con el objetivo de mejorar la salud ayudando a controlar la presión arterial.
Ingredientes Recardio
Los ingredientes de Recardio están respaldados por estudios científicos y provienen de plantas. Entre los principales componentes de Recardio se encuentran
Ortiga
La ortiga es una planta que se ha utilizado con fines medicinales desde la antigüedad. Su composición muestra una gran riqueza en antioxidantes . Estos compuestos ayudan a neutralizar el daño celular, incluso los que se encuentran en las paredes de los vasos sanguíneos.
La ortiga se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio natural para la presión arterial alta. Uno de los mecanismos por los que la ortiga puede ser antihipertensiva es estimulando la producción de óxido nítrico. Es un compuesto que ya está presente en nuestro organismo y ayuda a que los vasos sanguíneos se dilaten, aumentando su calibre y permitiendo que la sangre circule libremente.
Además, la ortiga actuaría bloqueando los canales de calcio, es decir, ayudando a relajar el corazón. Hasta ahora no se han encontrado estudios en humanos, solo estudios en animales. Uno de ellos mostró que la ortiga redujo la presión arterial al aumentar la concentración de antioxidantes en el corazón.
Finalmente, un estudio realizado en ratas también mostró que la ortiga puede tener un efecto hipotensor y diurético, permitiendo eliminar del organismo el exceso de sodio y agua.
Bayas de espino
Las bayas de espino de Crategus que crecen sobre espinos del género Crataegus. Tradicionalmente, estas bayas se usaban para tratar enfermedades cardíacas. La fruta de Crataegus es rica en polifenoles antioxidantes.
Los antioxidantes pueden tener un efecto beneficioso en el organismo, ya que las placas ateroscleróticas que se forman en las arterias y las bloquean pasan por un proceso de oxidación. De esta forma, los antioxidantes pueden tener un efecto antiplaca .
En la medicina china, las bayas de espino de Crataegus se han utilizado para mejorar la salud en varias enfermedades. Según un estudio realizado en ratas, la fruta de Crataegus puede actuar como vasodilatador, es decir, relajar las arterias y así reducir la presión arterial alta.
Un estudio de 36 personas con presión arterial alta, que fueron suplementadas con bayas de espino Crataegus, mostró una presión arterial diastólica reducida.
Finalmente, otro estudio que involucró a 79 personas con presión arterial alta y diabetes mostró que aquellos que consumieron bayas de espino Crataegus en forma suplementaria pudieron mejorar su control de la presión arterial en comparación con aquellos que no tomaron el suplemento.
Vitamina B6
La vitamina B6 es esencial para el metabolismo de los nutrientes, la función neurológica y el sistema inmunológico. Se encuentra en carnes, germen de trigo, huevos, pescado, verduras, legumbres, etc.
Recientemente se ha estudiado la relación entre los niveles de vitamina B6 y la presión arterial. En los seres humanos, los niveles sanguíneos bajos de piridoxina o vitamina B6 se han asociado con niveles más altos de presión arterial.
En un estudio de 20 personas con presión arterial alta, una dosis alta de vitamina B6 resultó en una reducción significativa de los niveles de presión arterial.
En otro estudio, a los participantes hipertensos se les administró una combinación de ácido lipoico y vitamina B6, y los resultados mostraron una reducción en la presión arterial sistólica (alta) y un aumento en los niveles de óxido nítrico.
Vitamina B2
La vitamina B2 o riboflavina ayuda en el metabolismo de los nutrientes, es decir, permite que se utilicen y luego se conviertan en energía.
Se encuentra principalmente en carnes rojas, lácteos, huevos, espárragos, alcachofas, etc. Parece que la vitamina B2 o la riboflavina pueden reducir la presión arterial en personas hipertensas con cierto tipo genético.
Según un estudio, cierto grupo de personas que padecían enfermedades cardiovasculares y eran hipertensas fueron suplementadas con una dosis de vitamina B2 durante 16 semanas. Anteriormente, le habían administrado drogas. Sin embargo, ningún tratamiento tuvo el mismo impacto que la vitamina B2 en la reducción de la presión arterial.
Finalmente, otro estudio confirma que si bien se desconocen los mecanismos por los cuales este grupo de personas tiene niveles más altos de presión arterial, se encontró que con la corrección de los niveles bajos de vitamina B2 se redujeron los niveles de presión arterial.
Vitamina B1
La vitamina B1 o tiamina se encuentra principalmente en cáscaras de cereales, germen de trigo, levadura de cerveza, carne de res, cerdo, nueces y legumbres.
La vitamina B1 o tiamina es esencial para que su cuerpo pueda producir energía a partir de nutrientes, principalmente carbohidratos. Desempeña un papel esencial en la regulación de los niveles de glucosa (azúcar) en sangre.
Recientemente, los niveles bajos de esta vitamina se han asociado con posibles aumentos de la presión arterial. En un estudio de 12 personas con un aumento de glucosa que recibieron altas dosis de vitamina B1, se observó una disminución en los niveles de presión arterial después de 12 semanas.
Esto es muy importante porque probablemente sepa que muchas personas que tienen presión arterial alta también tienen otras complicaciones de salud como diabetes, sobrepeso, etc. Si podemos mejorar el estado nutricional y estabilizar la presión arterial, evitaremos muchas complicaciones de salud a largo plazo.
¿Funciona el Recardio?
Como ves, Recardio es un complemento muy completo, ya que aporta nutrientes y elementos de origen vegetal que han demostrado ser efectivos para normalizar la presión arterial.
Sin embargo, hay algunas cuestiones a tener en cuenta:
- Un suplemento dietético elaborado con ingredientes naturales puede no tener el mismo efecto en diferentes personas.
- Si su estado nutricional no es óptimo, es posible que la suplementación no sea tan eficaz.
- Algunas personas pueden beneficiarse de un cambio en los hábitos alimenticios para incluir alimentos ricos en potasio, magnesio y calcio para controlar la presión arterial alta.
En estos casos, el Recardio puede complementar la dieta.
Recardio: efectos secundarios
Según la información proporcionada en el sitio web del fabricante, Recardio no produce ningún efecto secundario. Sin embargo, debe tener en cuenta que, como cualquier complemento dietético, Recardio puede estar contraindicado en algunos casos. Debe evitar tomar Recardio si tiene problemas de hígado o riñón, si está embarazada o amamantando.
Cómo tomar Recardio
Recardio viene en frascos de 20 cápsulas de 500 mg cada una. Se recomienda tomar 1 cápsula dos veces al día.
Recuerda que el uso de Recardio no sustituye a ningún medicamento o tratamiento, por lo que debes consultar a tu médico si estás tomando algún medicamento como los diuréticos.
Los efectos de Recardio pueden mejorarse con algunas pautas para un estilo de vida saludable, que incluyen
- Beber 2 litros de agua al día.
- Aumente la ingesta de agua y alimentos ricos en potasio (esto le ayudará a eliminar los líquidos retenidos). El potasio se encuentra en plátanos, kiwis, melón, frutas cítricas, tomates, ciruelas, ciruelas, pasas y albaricoques.
- Consuma dos porciones al día de productos lácteos bajos en grasa u otras fuentes de calcio (semillas de sésamo, semillas de amapola, vegetales de hojas verde oscuro, etc.)
- Ejercicio. Si es posible, complemente el ejercicio aeróbico como caminar, trotar, montar en bicicleta, nadar, etc.
- Evite el consumo de alimentos salados y sal de mesa.
- Peso reducido si tiene sobrepeso
No se recomienda el uso prolongado de Recardio.
Opiniones del Recardio
En la web del fabricante podemos encontrar comentarios y opiniones de personas que ya han tomado Recardio. La mayoría de los usuarios afirman que Recardio les ayudó a sentirse mejor y que podían comprarlo a un precio especial. Muchos de ellos presentaban síntomas como dolores de cabeza constantes, presión en la nuca, mareos, etc.
Al tomar Recardio como parte de un tratamiento que incluye una dieta rica en frutas y verduras, así como un plan de ejercicio aeróbico, han podido sentirse mejor y mejorar su salud al regular sus niveles de presión arterial.
La mayoría de los usuarios de Recardio, tanto en el sitio web como en los foros de vida saludable y suplementos, concluyen que Recardio fue una buena opción, por un precio bajo, y que no les causó ningún efecto secundario.
Dónde comprar Recardio
Recardio debe comprarse en línea a través del sitio web del fabricante. Si bien es posible conseguir suplementos similares en farmacias, Amazon o Mercadona, recuerda que no todos cuentan con la garantía de confianza y el sello que indica que se trata de un producto homologado por los organismos reguladores.
Los suplementos genuinos como Recardio se prueban rigurosamente antes de comercializarse, por lo que la probabilidad de intolerancias o efectos secundarios causados por rellenos, sabores o colores es casi nula.
Precio Recardio
Recardio se puede adquirir al precio habitual de 78 euros. Sin embargo, actualmente existe una promoción por tiempo limitado para que puedas acceder a un importante descuento y conseguir Recardio por 39 euros.
Si tienes en cuenta todos los beneficios para la salud que se pueden obtener con Recardio, podemos decir que es un precio asequible. Además, el proceso de compra es muy sencillo. Solo tienes que rellenar un formulario y se pondrán en contacto contigo para realizar la compra de Recardio.
Recardio: Conclusiones
Recardio es un suplemento de primera calidad que contiene ingredientes a base de hierbas y vitaminas que han demostrado ser eficaces para controlar la presión arterial en determinadas circunstancias.
Si bien no existe cura para la presión arterial alta, el cambio de hábitos y la nutrición adecuada muestran que es posible sentirse bien y reducir en gran medida la posibilidad de complicaciones.
Si sigue una dieta poco saludable, Recardio puede ayudarlo a recuperarse de algunas deficiencias de vitaminas. Al mismo tiempo, es importante enfatizar que siempre debe consultar con su médico antes de realizar cualquier cambio en su dieta.